신체 내 혈관은 필요한 중요 영양소를 머리부터 발끝까지 보내는 혈액이 이동하는 통로입니다. 신체 구석구석 혈관이 이어여 있습니다. 혈관은 혈전이나 콜레스테롤으로 인해 큰 위험이 옵니다. 수백 여가지가 넘는 심각한 혈관질환이 생길 수 있는 것. 혈전과 콜레스테롤은 동맥경화, 혈관성치매와 안구질환인 황반변성 등을 초래할 수 있다. 신체 내 심장과 뇌로 이어지는 혈관이 막히면 치명적인 질환을 초래할 수 있다. 좁아진 혈관은 다시 넓히기 힘들다. 이에 따라서, 혈관청소와 혈액순환에 각별하게 신경 써 동맥경화증을 예방하는 것이 중요하다. 동맥경화증을 예방하기 위해서는 체중조절과 운동, 금연 등으로 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등의 심혈관 질환 위험인자를 관리가 필요하다. 혈관 건강이 걱정된다면 오메가3(Omega 3..